dr Aldona Kopczyńska-Tambor
Naprawdę polecam p.Aldonę - dieta przez Nią ułożona jest świetna,- daje możliwość manewru, wymian posiłków i produktów. Gorzej że smakuje pozostałym członkom rodziny którzy nie są na diecie:)
Gosia
Warto walczyć o zdrowie i dobre samopoczucie
Moje problemy z otyłością trwały już bardzo długo. Próbując temu zaradzić stosowałam różne diety, od tych przeczytanych w gazetach, po te znalezione w internecie i polecone od znajomych. Niestety efekt zawsze był taki sam, chudłam, a potem waga wracała. Efekt ,,JO-JO” pojawiał się zawsze. Zmęczona wszystkimi modnymi dietami postanowiłam w końcu udać się po pomoc do specjalisty.
czytaj więcejNa wizytę zdecydowałam się, ponieważ z otyłością borykałam się już od dłuższego czasu i oprócz tego, że nie byłam zadowolona z wyglądu, to czułam ogromną potrzebę zmiany nawyków żywieniowych. Na stałe mieszkam poza granicami Polski, ale czas urlopu staram się spędzać z Rodziną w Polsce. Z Panią Aldoną spotkałam się właśnie podczas mojego wakacyjnego pobytu w Siedlcach i uważam, że to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu :-)
Pierwsza spotkanie z dietetykiem
Po przeprowadzeniu wywiadu żywieniowego, Pani Aldona wytłumaczyła mi, jakie błędy żywieniowe popełniam i jak one rzutują na moje problemy z otyłością. Zaznaczyła również, że choćby dieta była najlepsza, muszę jej przestrzegać i bez mojego zaanagażowania nie schudnę. Ta jedna, szczera rozmowa wystraczyła, abym pełna zapału i wiary w sukces rozpoczęła walkę ze zbędnymi kilogramami.
Czas pracy z dietą
Od tego spotkania, z moim Dietetykiem miałam kontakt jedynie wirtualny, przez facebooka. Mogłam zwrócić się z każdym problemem, prosić o poradę i zawsze otrzymałam odpowiedź. Pomimo, że nie spotykałyśmy się na wizytach kontrolnych, to nie czułam się osamotniona. Z wagi 93 kg w przeciągu pół roku schudłam do 70 kg, czyli 23 kg. Przez kolejne miesiące schudłam jeszcze 7 kg. Oprócz stosowania diety, ćwiczyłam kilka razy w tyg. Dieta była prosta, szybka w przygotowaniu, smaczna i nie chodziłam głodna. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i osiągnęłam sukces, czuję się po prostu rewelacyjnie.
Wypowiedź dietetyka prowadzącego, Pani Aldony Kopczyńskiej z poradni Dobry Dietetyk w Siedlcach
Pani Ewelina to zdeterminowana, pełna życia i optymizmu kobieta. Wykorzystała czas tak jak należy, skorzystała ze wszystkich wskazówek, które jej udzieliłam. Nie rozczulała się nad sobą, marzenia o pięknej sylwetce urzeczywistniała każdego dnia, stosując dietę i ćwicząc. Otwarta osoba, nie wstydziła się do mnie napisać, zapytać. Postawa Pani Eweliny ogromnie mi zaimponowała, jestem z Niej bardzo dumna!.
