dr Aldona Kopczyńska-Tambor
Polecam! Przygotowany jadłospis jest bardzo różnorodny i dopasowany do rozkładu dnia oraz możliwości przygotowania potraw. Ponadto nie zawiera produktów których nie lubimy! Posiłki rozplanowane są tak że nie pojawia się głód i chęć podjadania. Wizyty kontrolne motywują do kontynuacji diety!
Kasia
Zmiana nawyków żywieniowych – klucz do osiągnięcia spektakularnego efektu
Na wizytę zdecydowałam się, ponieważ z otyłością borykałam się już od dłuższego czasu i oprócz tego, że nie byłam zadowolona z wyglądu, to czułam ogromną potrzebę zmiany nawyków żywieniowych. Na stałe mieszkam poza granicami Polski, ale czas urlopu staram się spędzać z Rodziną w Polsce. Z Panią Aldoną spotkałam się właśnie podczas mojego wakacyjnego pobytu w Siedlcach i uważam, że to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu :-)
czytaj więcejPoza problemem z wagą, odczuwałam również inne dolegliwości, takie jak bóle brzucha, wahania poziomu cukru we krwi. Borykałam się również z problemami hormonalnymi. Do Pani Aldony trafiłam w czerwcu. Coraz cieplejsze dni i lżejsze ubrania sprawiły, że postanowiłam odwiedzić dietetyka. Jednak to nie był jedyny powód.
Pani Aldona uświadomiła mi, że przyczyną złego samopoczucia może być nieprawidłowa dieta. Wykonuję pracę siedzącą, która pochłania mi większość czasu. Obawiałam się, że posiłki przygotowane przez dietetyka będą wymagały ode mnie spędzenia wielu godzin w kuchni. Na szczęście Pani Aldona pokazała mi, że dieta nie musi być skomplikowana i droga, by być skuteczną.
Na pierwszej wizycie przeszłam bardzo szczegółowy wywiad żywieniowy. Powiedziałam również o moich problemach hormonalnych, które zwykle stawały się największą przeszkodą na drodze do wymarzonej sylwetki. Pani Aldona zasugerowała przeprowadzenie testu na nietolerancję. Jego wyniki były zaskakujące, bo okazało się, że nie powinnam spożywać wielu produktów. Na szczęście dostałam bardzo ciekawy jadłospis i w ogóle nie odczuwam braku tych produktów w diecie.
Pierwsze efekty pojawiły się już po miesiącu. Zauważyłam, że ubrania zaczynają robić się luźniejsze, a samopoczucie z każdym dniem lepsze. Moje dolegliwości trawienne ustępowały, a problemy z hormonami przestały być przeszkodą w odchudzaniu. W czasie terapii uzyskałam swój cel - zgubiłam 17 kg w niecałe cztery miesiące! Ten wynik jest nawet większy niż cel zakładany na początku diety. Jestem teraz pełna optymizmu i wiary, że mogę osiągnąć wszystko, czego zapragnę!
Pani Dorota to zdeterminowana, ambitna i nastawiona na uzyskanie wyznaczonego celu Pacjentka. Zorganizowana i gotowa na wyzwania. Wiedziała, że aby osiągnąć cel, należy podjąć wysiłek, dlatego z przyjemnością przygotowywała posiłki. Jej pozytywnie nastwaienie, stanowczość oraz chęć walki ze swoimi słabościami spowodowały, że osiagnęła sukces. Z Panią Dorotą pracowało się wspaniale, bo oprócz tego, że jest ambitna, to jest również bardzo sympatyczną i wyrozumiałą osobą.
