dr Aldona Kopczyńska-Tambor
Podobnie jak wiele osób miałam problem z podjęciem decyzji o wizycie u dietetyka.Dziś po kilku miesiącach uważam, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu i gorąco polecam każdemu kto potrzebuje pomocy w walce ze zbędnymi kilogramami i o zdrowe odżywianie. Pani Aldona pomogła mi schudnąć, nauczyła jak ... robić to zdrowo, a przy tym nie odczułam, że muszę zrezygnować z przyjemności jedzenia. Gorąco zachęcam wszystkich potrzebujących do wizyty u Pani Aldony.
czytaj więcejPani Aldona jest po prostu niezwykła! Kobieta z pasją, otwarta i gotowa na wszelkie pytania. Ułożyła dla mnie dietę idealnie dostosowaną pod mój tryb życia, gdzie, będąc ciągle w ruchu - uważałam, że to praktycznie niemożliwe. Nie pozostawiła żadnego pytania bez odpowiedzi, rozwiała wszelkie wątpliwości - mogę tylko żałować, że ... nie poznałam jej wcześniej. Dania i przekąski są łatwe i szybkie do przygotowania, a po niespełna miesiącu nauczyłam się jak układać własny jadłospis i na co zwracać uwagę. Bez żadnych wątpliwości, polecam Panią Aldonę każdemu, kto potrzebuję pomocy w zgubieniu kilgramów i zmianie sposobu odżywania.
czytaj więcejTrafiłam do Pani Aldony bo bardzo chciałam zmienić sposób odżywiania mojej rodziny. Oczywiście zaczęłam od siebie i choć bardzo bałam się głodu Pani Aldona tak ułożyła godziny posiłków oraz ich skład, że wcale nie czuję głodu. Dziś po niespełna 3 miesiącach jestem lżejsza o przeszło 8 kilogramów i waga ciągle ... spada! Ale najważniejsze jest to, że moja rodzinka próbując moich potraw - całkowicie się na nie przerzuciła, więc dla wszystkich przygotowuję ten sam posiłek.Rewelacja! poza tym posiłki są zdrowe, syte i smaczniutkie. Wszystkim tym, którzy chcą coś zmienić w swojej diecie serdecznie polecam Panią Aldonę bo oprócz diety Pani Dietetyk potrafi motywować i podtrzymać na duchu w chwilach zwątpienia. Dziękuję Pani Aldonko za nasz wspólny sukces :)
czytaj więcejBardzo rzetelna pomoc. Wykluczenie niektórych produktów na podstawie przeprowadzonych badań oraz odpowiedni program żywieniowy to coś czego potrzebowałem. Sam bym sobie z tym nie dał rady a tak na efekty nie trzeba było długo czekać. Żałuję tylko że nie przyszedłem kilka lat wcześniej, może udało by się uniknąć cukrzycy i ... dny moczanowej, ale lepiej późno niż wcale :-) Polecam bo sam nie wierzyłem w efekty (po latach różnych diet) a tutaj miła niespodzianka.
czytaj więcejNaprawdę jestem wdzięczna Pani Aldonie za znalezienie odpowiedniej przyczyny moich problemów zdrowotnych i żywieniowych. Jest bardzo miłą osobą, potrafi potrzymać na duchu i dać motywację do dalszej walki o lepszą wersję siebie.
Pani Aldona nie dość że świetnie ułożyła mi dietę, całkowicie takie jak lubię, proste do przyrządzenia w żaden sposób nie utrudniające życia oraz nie wpływające na mój dotychczasowy dzienny tryb funkcjonowania, to w dodatku wykryła moje problemy z tarczycą co za pewne uratowało mi nie mało zdrowia :)
Super kobieta, dostosowuje posiłki do upodobań i w dodatku wszystko jest smaczne i łatwe do przyrządzenia. I co najważniejsze zdrowe. Co ciekawe, po wielu latach walki ze słabą hemoglobiną i żelazem moje wyniki zaczęły się poprawiać. Polecam panią Aldonę każdemu, kto chce zdrowo zrzucić kilogramy i zacząć się zdrowo odżywiać!!! ... :)
czytaj więcejPani Aldona jest super!!!! Dzięki niej zmieniliśmy nawyki żywieniowe. Jemy pyszne, syte posiłki i chudniemy:).Przepisy dań proponowanych przez Panią dietetyk są proste w przygotowaniu, dodatkowym plusem jest lista produktów niezbędnych do przygotowania posiłków. Dzięki temu oszczędzasz czas podczas zakupów. Dieta jeszcze nigdy nie była tak przyjemna:)
Jestem ogromnie wdzięczna! Pani Aldona została mi polecona przez siostrę i trafiłam do niej z niedoborami żelaza. Złym określeniem jest "jestem na diecie". Dostałam bardzo dobrze zbilansowany zestaw posiłków, które zjadam w ciągu dnia i czuje się syta. Jem i chudnę! To dewiza Pani Aldony. No i krew mi się ... poprawiła. Po 2 miesiącach stosowania się do wskazówek wszystkie parametry w normie! Bardzo dziękuje! A i jeszcze zawsze można się skontaktować i zapytać o dietetyczny przepis na potrawę na którą naszła chęć:)
czytaj więcejPolecam! Przygotowany jadłospis jest bardzo różnorodny i dopasowany do rozkładu dnia oraz możliwości przygotowania potraw. Ponadto nie zawiera produktów których nie lubimy! Posiłki rozplanowane są tak że nie pojawia się głód i chęć podjadania. Wizyty kontrolne motywują do kontynuacji diety!
Napiszę Krótko. Ta Dziewczyna jest niesamowita. Nie tylko pomogła mi ułożyć sobie odpowiednie jedzenie ale też pomogła mi od strony psychologicznej związanej z zaburzeniami odżywiania. W ciągu pół roku schudłem 12 kilogramów i waga cały czas spada. Polecam z Całego Serca..jestem żywą reklamą skuteczności:)
Szczerze polecam! Pani dietetyk zleciła mi szczegółowe badania i w końcu wyjaśniły się moje wszelkie obawy, problem został zdiagnozowany, pomimo częstych wizyt u lekarza i zgłaszania problemu. Przyszłam po dietę, a uzyskałam zdecydowanie więcej - odpowiednią diagnozę i dostosowany do mojego problemu zdrowotnego plan żywieniowy, czuję się o wiele lepiej ... i śpię spokojnie.Dziękuję.
czytaj więcejPolecam wszystkim Panią Aldonę. Sama schudłam tyle ile potrzebowałam jak i moi znajomi. Rewelacja a dieta prosta, łatwa i smaczna. Wreszcie nie chodzę głodna a chudnę. Do tego pozytywna energia Pani Aldony mobilizuje do stosowania diety :) Pozdrawiam
Z cała odpowiedzialnością mogę polecić panią Aldonę Kopczyńską jako dobrego dietetyka. Dieta jest ułożona tak aby sprostać naszym oczekiwaniom smakowym a nawet jak się czegoś nie lubi to można to polubić :) Ja na chwile obecną przez 27 dni schudłam 4,7 kg. Ale pani Aldona też nie jest cudotwócą-układa nam ... diete,wspiera dobrym słowem ale cała reszta zależy już tylko od nas,czy będziemy stosowali się do diety,wprowadzimy do naszej codzienności ruch itd. Przy odrobinie silnej woli i mobilizacji wszystko się da. Pozdrawiam tych którzy zastanawiają się czy spróbować-warto!
czytaj więcejPani Aldona jest miłą osobą łatwo i bez skrępowania można rozmawiać o swoich problemach a co do skuteczności w diecie -rewelacja.Nauczyłam się spożywania posiłków o odpowiednich porach a to zasługa Pani Aldony
Serdecznie polecam Panią Aldonę! Jest świetną dietetyk i program żywieniowy, który zaleca jest również świetny. Tanie produkty, proste w przygotowaniu i dają na prawdę zachęcające do dalszej pracy efekty. Szczerze polecam.
Szczerze polecam Panią Aldonę. Byłam uprzedzona do diet i zakładałam, że i tak się nie uda i te ciągle wyrzeczenia.. A tutaj miłe zaskoczenie- dieta ustawiona pod moje upodobania żywieniowe, tylko z małymi wyrzeczeniami, książeczka z kaloriami- super, a lista zakupów na dany tydzień- rewelacja, tak można się odchudzać! W ... te wakacje weszłam w rozmiar 38 (a miałam już dużą 40). Dzięki wizycie u dietetyka nauczyłam się przede wszystkim, jak ważne są regularne posiłki i jak w prosty sposób można je szybko przyrządzić. Trzymam kciuki za tych co się zdecydują- bo naprawdę warto. A przede mną nowe wyzwanie- w przyszłe wakacje rozmiar 36..... Pozdrawiam
czytaj więcejDo Pani Aldony trafiłam ponieważ waga pokazała cyfry, które myślałam, że mnie nigdy nie będą mnie dotyczyć...Jest to osoba przemiła, niezwykle ciepła, kontaktowa a przede wszystkim kompetentna. Dieta jest prosta,smaczna, tania i skuteczna. Dr Aldona bierze pod uwagę preferencje kulinarne swoich pacjentów i wtedy dieta przestaje być dietą. Przez te ... 6-7 miesięcy naszej wspólnej “pracy” nauczyłam się czego potrzebuje mój organizm i wierzę, że prawie 11 zgubionych kilogramów już się nie odnajdzie. Po każdej wizycie byłam jeszcze bardziej zmotywowana i pełna siły do dalszej pracy aż dieta stała się moim sposobem na życie:) Pani Aldonie bardzo dziękuję bo zainspirowała mnie do zdrowego trybu życia:)
czytaj więcejBardzo się cieszę, że trafiłam właśnie tutaj. Do tej pory straciłam 8 kg. Pani dietetyk jest przemiłą, kompetentną osobą. Często rozmawiamy nie tylko nt diety. Polecam wszystkim, którzy chcą zmienić swoje obwody.....i samopoczucie. Dieta jest prosta,smaczna, tania i skuteczna.
Pani Aldona jest miłą i sympatyczną kobietką, dieta którą otrzymałam działa cuda ( schudłam już 11 kg). Posiłki są proste i smaczne, takie jak lubię. Zachęcam do wizyty.
